三杯雞/三杯杏鮑菇


台菜經典的三杯系列從雞腿、中卷、杏鮑菇等,任何食材只要冠名三杯上桌,無論配飯、下酒都能賓主盡歡。每當餐桌有點樸實無華的時候,食材隨便買都有的杏鮑菇也能成為扒飯主角。

下面為大家介紹的是三杯雞加杏鮑菇升級版,身為媽媽重視飲食均衡,吃肉一定要配蔬菜,而且兩種口感一次擁有相當豐富。


【材料】

大雞腿 一支切塊 (去骨佳)
杏鮑菇 2大根切大塊
老薑 8 - 12
蒜頭 8 - 12
紅辣椒 1小段去籽切斷 (可省略)
九層塔 1大把

麻油 2大匙
米酒 2大匙
醬油 2 - 3大匙 (依個人口味調整)
冰糖 1大匙



【做法】

1.    鍋內倒入2大匙麻油,倒入薑片開小火煸薑片;薑片周遭微捲失水後倒入蒜頭翻炒。



2.    倒入杏鮑菇轉中火翻炒,等杏鮑菇稍微出水變小後倒入雞腿肉再轉大火。





3.    淋上2大匙米酒稍微翻炒、再倒入2大匙醬油、1大匙冰糖,然後轉中小火燉煮約20-25分鐘,讓湯汁慢慢收乾入味,中途可以嚐一下味道,喜歡重口味可以依喜好再加點醬油。




4.    最後倒入紅辣椒、九層塔稍微翻一下,熄火盛盤上桌。





是不是挺簡單的,下面再為大家介紹三杯杏鮑菇,主要是杏鮑菇會出水,所以水份要減半,料理時間也縮短許多,可快速上菜。



三杯杏鮑菇




【材料】

杏鮑菇 4大根切大塊
老薑 5 - 8
蒜頭 5 - 8
九層塔 1大把

麻油 2大匙
米酒 1大匙
醬油 11/2大匙 (依個人口味調整)
冰糖 1小匙



【做法】

1.    鍋內倒入2大匙麻油,倒入薑片開小火煸薑片;薑片周遭微捲失水後倒入蒜頭翻炒。




2.    倒入杏鮑菇轉中火翻炒,等杏鮑菇出水變小後,淋上1大匙米酒稍微翻炒、再倒入1大匙半的醬油、1小匙冰糖,然後轉中小火燉煮約15分鐘,讓湯汁慢慢變稠。



3.    最後倒入九層塔稍微翻一下,熄火盛盤上桌。




三杯料理真的是餐桌救星,而且料理起來幾乎零失敗喔~

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